Voimistelukoulu Vilkas
Toimintamme
Voimistelu harrastuksena kehittää monipuolisesti lapsen motorisia taitoja ja fysiikkaa. Se vaatii tasapainoa, koordinaatiokykyä, liikkuvuutta, voimaa, nopeutta sekä notkeutta. Näiden lisäksi voimistelu on myös mainio väylä kehittää erilaisia tunnetaitoja, kuten rohkeutta ja itseluottamusta. Harjoitukset ovat sosiaalinen tapahtuma, jossa lapsi pääsee ilmaisemaan itseään kehollisesti turvallisessa ympäristössä. Pyrin toiminnallani aktiivisesti siihen, että lapsi löytää liikunnallisen elämäntavan, joka kantaa pitkälle tulevaisuuteen.
Tunneilla harjoitellaan voimistelun perusliikkeitä, kuten kuperkeikkoja, kärrynpyöriä, käsilläseisontaa ja siltaa. Lisäksi teemme keskivartaloa vahvistavia liikkeitä sekä aktiivisia venytyksiä. Kaikki harrastajat saavat henkilökohtaisen temppupassin, johon saa kerätä merkkejä opituista liikkeistä.
Kaikilla tunneilla pääsee hyppimään trampoliinilla, mutta ennen voltteja painotamme ensin voimistelun perusliikkeiden harjoittelua varmistaaksemme turvalliset temput trampoliinilla.
Vanhemmille lapsille tarkoitetun volttiryhmän harjoitukset painottuvat suurimmaksi osaksi trampoliinihyppyihin, unohtamatta lihaskunto- ja venyttelyharjoituksia.
Toisinaan järjestämme esityksiä, johon harrastajat pääsevät osallistumaan. Vilkkaan harrastajilla on myös mahdollisuus edetä lajeissa kilpatasolle asti. Kilpailuissa voi saada arvokasta kokemusta ja kehittää itseään voimistelijana. Haluamme kuitenkin painottaa, että kilpaileminen ei ole pakollista. Harrastaa voi myös omaksi ilokseen liikunnasta nauttien, ilman paineita kilpailemisesta.
Ohjaajana
Eerika Jouppila
Olen sirkusakrobaatti ja kasvatustieteen kandidaatti. Minut on hiljattain valittu Suomen Voimisteluliiton trampoliinilajikehitysryhmän jäseneksi, jossa vastuullani on trampoliinivoimistelun osaamisen kehittäminen Suomessa. Tämä tarkoittaa sitä, että minulla on ainutlaatuinen tilaisuus vaikuttaa ja edistää lajin kehitystä maassamme.
Voimistelu monissa muodoissaan on ollut iso osa elämääni aina 5-vuotiaasta tähän päivään saakka. Minulla on pitkä kilpaura voimistelijana ja koen erittäin tärkeänä saada jakaa osaamista eteenpäin. Tärkeitä arvoja ohjaamisessa minulle ovat positiivinen ilmapiiri, innostuneisuus ja yhteisöllisyys.
Ohjaan lapsia aina yksilöllisesti heidän taitotasonsa huomioiden. Ammattitaitoisessa ohjauksessa kaikki lapset saavat sopivassa suhteessa haastetta sekä onnistumisen kokemusta. Näin harrastaminen pysyy mielenkiintoisena ja hauskana.